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月いちストレッチ教室とBon Yoga

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 ストレッチ 

11月は9日(月)と18日(水)

月1回〜2回ストレッチ教室を行っています。

先生はお近くにお住まいの藤田先生。

ダンスの先生で、フーレセラピストでもあります。

時間 10時から。40分くらいのストレッチとそのあとお茶タイム、流れ解散

参加費 1000円(お茶、お菓子付き)

ヨガマット又はバスタオル持参

定員 6名

小さなお子様連れの方も参加していただけます。

 

Bon  yoga

11月は10日(火)と24日(火)

月2回ハタヨガを行っています。

先生は諏訪の宮澤先生。

気功も詳しく、日々の体のメンテナンスをレクチャーしていただきながら

初心者にも分かりやすく教えてくださいます。

時間 10時から。75分ほどのヨガとそのあとお茶タイム、流れ解散

参加費 1500円(お茶、お菓子付き)

ヨガマット持参(ない方はレンタルがありますので連絡ください)

定員6名

 

どちらもご予約ページより連絡いただくか、

お電話にてお問い合わせください(090−1737−7370)